ガス給湯サービス
GAS-Q（ガスキュー）の大月です。

西宮店で営業事務と電話対応を主に担当しております。
本日は私が記事を書かせていただきます。

人生、良いことも悪いことも経験あると思います。
その中でも、私は人間関係に思うことが多かったので、
心理学の本など読んできましたが、中でもアドラー心理学の考えが好きです。


アドラー心理学（個人心理学）は、個人が他者との関係をどのように築き、
社会的なつながりの中で自己をどのように理解するかに焦点を当てています。
この心理学は、自己成長や人間関係の改善に役立つ具体的なアプローチを提供します。
以下に、アドラー心理学を普段の人間関係に活かすためのいくつかのポイントを紹介します。

1. 勇気づけ（エンカレッジメント）
他人を励まし、勇気づけることは、彼らの自尊心を高め、積極的な行動を促します。
日常生活では、相手の努力や貢献を認め、ポジティブなフィードバックを積極的に与えるよう心がけましょう。

2. 相互尊重
アドラー心理学では、すべての人が平等であり、尊重されるべき存在であると考えます。
他者の意見や感情を尊重し、対話を通じてお互いの立場を理解する姿勢が大切です。

3. 共同体感覚（コミュニティ・フィーリング）
共同体感覚とは、他者とのつながりや共同体の一部としての感覚を意味します。
これを高めるために、家族や職場、地域社会で協力し合い、共通の目標に向かって協働することが重要です。

4. 課題の分離
アドラーは、「課題の分離」という概念を提唱しています。
これは、自分の課題と他人の課題を明確に区別し、他人の課題に過度に干渉しないことを意味します。
これにより、他人に対する過度な期待やコントロールを避け、健全な人間関係を築くことができます。

5. 失敗を恐れない
失敗は成長の一部であり、学びの機会と捉えることが大切です。
失敗を恐れず、挑戦する勇気を持つことで、自己成長とともに他者との関係も深まります。

6. 自己受容
自分自身をありのままに受け入れることも重要です。
自分の強みや弱みを認識し、自己否定せずに前向きに捉えることで、他者との関係も円滑になります。

これらのアプローチを日常生活に取り入れることで、より良い人間関係を築き、自己成長を促すことができます。
アドラー心理学の基本理念を理解し、実践することで、個人の幸福感と社会的つながりが深まるでしょう。


最近は、子供向けに読みやすくした心理学本があったり、
10歳くらいから読んでおいてほしい心理学本があったりします。

小学生にだって、人間関係の悩みがあるんだな、と
話を聞いているとよく思います。

課題の分離、他人に対する過度な期待やコントロールを避けることが
大人でも難しいのだけど、子供は尚更難しい。

喧嘩の大半がこれなんですよね。

ストレス少なく過ごせる術を身に着けてくれると嬉しいです。

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本日は尼崎市のマンションで
給湯器の交換をさせていただきました。

こちらノーリツの給湯器でございます。

ベランダ壁掛けタイプとなります。
高層階のマンションでしたので、前方排気型の給湯器を設置しております。

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