ガス給湯サービス
GAS-Q（ガスキュー）の中川と申します。

今日は最近ハマっている「薬膳鍋」についてお話ししようと思います。

薬膳鍋って、一言で言うととっても健康的な鍋料理です。

何がいいって、その独特な香り。
最初はちょっとクセがあるなぁと感じるかもしれませんが、これがまたクセになるんですよね。
いろんな薬草やスパイスが入っていて、香りが深いんです。
それに、食べると体がポカポカ温まって、心も腹も満たされます笑

鍋に入っている具はすべて美味しいんですが、着目してほしいのは「クコの実」です。
これ、見た目は小さくて可愛いんですが実はかなりのスーパーフード。
「プライマリースーパーフード10」というスーパーフードの中でも特に優れた10種類を指すのですが、その中の1つなんです。
ビタミンやミネラルが豊富で、体に良いことこの上なしです。

あまりにも栄養がありすぎるせいか食べ過ぎには注意が必要と言われているそうです。
これは杏仁豆腐の上に乗っていて、甘くて食べやすいしもっと入れてもいいんじゃない？とか思っていたのですが、少しじゃないと栄養がオーバーしてしまうんですね。

ネットや業務スーパーで薬膳鍋の素（？）も売っているので、思っているよりもお手軽に作ることができちゃいます。
冬場には自分で作ってみることもよくあります。
疲労回復などにもいいということなので仕事もバリバリ頑張れます！

みなさんもぜひ薬膳鍋を食べてみてください！


本日は大阪市都島区のマンションで
コンロ・オーブンの交換をさせていただきました。

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こちらノーリツのコンロとオーブンでございます。

コンロとオーブンは同じメーカーにする必要があるため、共にノーリツの製品を設置させていただきました。

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