ガス給湯サービス
GAS-Q（ガスキュー）の横田と申します。

私は自分では結構健康に気を付けている方だと思っています。
食事もそこそこ気を使い、適度に運動もするようにしているのですが、それでも慢性的にあまり調子が良くないのが胃腸です。
特にお通じが悪いことが多く、朝からスッキリしない日が続くと、どうにも気分までどんよりしてしまいます。

そこで、最近取り入れているのが夜のスムージー習慣です。
牛乳、ヨーグルト、冷凍フルーツ、生のフルーツ、はちみつを適当にミキサーに入れて、一杯作るだけのシンプルなものですが、これが意外といい感じ。
飲み始めてしばらくした頃から、胃腸の調子が徐々に良くなっている実感があり、朝のお通じがスムーズな日が増えてきました。

ただ、スムージーを作るのはいいとして、問題はミキサーの後片付けです。
牛乳の若干の脂とはちみつやフルーツの糖分が水洗いだけでは取り切れない感じがあります。
でも、うちには食洗機があるのであいつに任せちゃいます。
ミキサーを使った後はさっと水ですすいで、そのままポンと食洗機へ入れる。
これで洗う面倒さが省けて、習慣にしやすくなっています。

健康管理も続けられなければ意味がありません。
スムージーのおかげで胃腸の調子が整い始めているので、これからも無理なく続けていきたいと思います。


本日は尼崎市の戸建てで
食洗機の交換をさせていただきました。

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こちらリンナイの食洗機でございます。

新しい食洗機で性能もアップしております。

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